Aquasport

Aquagym, AquaBike, Aquatonic, AquaZumba... Faites votre choix !

aquasportLes personnes inscrites sur les créneaux de l’an passé sont pré-inscrites sur les créneaux équivalents.
Les séances non effectuées « covid » génèrent des avoirs à utiliser pour se réinscrire.

Que vous soyez sportif ou débutant, une large gamme d'activités s'offre à vous. Venez profiter de nos bassins pour passer un bon moment, entre amis ou en solo. Cours collectifs dispensés dans le bassin d'activités (1m20 à 1m35 de profondeur). À votre rythme et sur les conseils du maître-nageur, tonifiez votre silhouette et améliorez votre condition physique générale. Et chez nous, l'entrée piscine est intégrée à l'activité en créneau matin ou créneau après-midi.

Télécharger le semainier des activités (pdf)

Télécharger le flyer Aquaforme (pdf)

Aqua Gym - 45 mn

Activité aquatique d’intensité facile à modérée qui permet un renforcement musculaire généralisé et améliore l’activité cardio-respiratoire.

  • Lundi de 11h15 à 12h et de 16h15 à 17h
  • Mardi de 11h15 à 12h
  • Mercredi de 11h15 à 12h

Aqua Mix Fit - 45 mn

Bike + Jump + Abdos : activité aquatique intense alternant exercices cardio et renforcements musculaires.

  • Jeudi de 11h15 à 12h
  • Vendredi de 19h30 à 20h15

Aqua'Relax- 1h

Activité de relaxation.

  • Jeudi de 18h30 à 19h30

Aqua Bike - 30 mn

Séance de vélo aquatique permettant de tonifier le corps, de développer ses capacités cardiovasculaires et son endurance.

  • Lundi de 18h45 à 19h15
  • Mardi de 12h30 à 13h
  • Mercredi de 17h45 à 18h15 et de 18h30 à 19h
  • Jeudi de 12h30 à 13h
  • Vendredi de 18h45 à 19h15

Aqua Tonic - 45 mn

Activité aquatique intense qui permet un renforcement musculaire complet et une amélioration cardio-respiratoire.

  • Lundi de 12h30 à 13h15
  • Mercredi de 12h15 à 13h

Aqua Zumba - 45 mn

Une combinaison entre la philosophie Zumba et la résistance de l'eau, pour une activité aquatique à découvrir !

  • Mardi de 18h45 à 19h30

Aqua Grand Bain - 45 mn

Activité aquatique d’intensité modérée à intense se pratiquant dans le bassin sportif permettant le renforcement musculaire. Obligation de savoir nager

  • Vendredi de 13h à 13h45
TARIFSSemestreAnnée complète
Copamo 152 € 260 €
Extérieur 201 € 320 €

Tous nos tarifs incluent le prix d'entrée piscine.

 

La formule Aqua Forme Plus

La formule qui vous permet d’accéder à l’espace bien-être après votre séance d’Aqua’Forme : idéal pour la relâche musculaire et la détente régénératrice.

Tarif +60€ le semestre / +95€ l'année scolaire

Fiche informations Aquaforme.pdf Fiche d'inscription Aquaforme.pdf