Centre aquatique intercommunal Les bassins de l'aqueduc
Le sport/santé pour se remettre en mouvement
Le centre aquatique propose un nouveau cycle Sport Santé destiné à favoriser la remise en mouvement, la confiance corporelle et le bien-être. Pensé pour répondre aux besoins de chacun, ce programme s’adresse aux personnes souhaitant reprendre une activité physique adaptée et progressive, en milieu aquatique ou terrestre.
Le sport santé prévient les risques liés à la sédentarité mais lutte aussi contre de nombreuses pathologies chroniques (obésité, hypertension artérielle...) et des affections de longue durée.
Nous ouvrons ces créneaux pour les usagers ayant des contraintes physiques (manque de mobilité, douleur articulaire…) rendant difficile l'accès à nos cours. Le but est d'évoluer au sein d'un effectif réduit afin d'adapter le contenu de la séance aux usagers. Le sport santé est pas un cours de substitution à l'aquasport mais un moyen d'y accéder.
Deux créneaux sont proposés. Les mardis, de 14h à 15h, les participants pourront bénéficier d’un accompagnement en bassin d’activité. Les jeudis, de 17h15 à 18h, les séances se dérouleront en salle. Il est possible de participer à l’unité, mais une présence régulière sur l’ensemble du cycle est recommandée pour un meilleur suivi et des résultats plus efficaces.
Les séances en milieu aquatique sont limitées à huit participants afin de garantir un accompagnement individualisé et sécurisant. Le groupe terrestre est quant à lui limité à dix personnes. Toutes les sessions sont encadrées par des professionnels qualifiés dans l’activité physique adaptée et le sport santé.
Les tarifs sont de 7,00 € par séance pour les personnes résidant sur le territoire Copamo et de 9,30 € pour les extérieurs. L’inscription préalable est obligatoire, rendez-vous à l’accueil de votre centre aquatique ou par téléphone au 04 78 44 70 26.
